职工心理健康公益巡讲走进我校

为深入贯彻落实习近平总书记讲话精神，切实减轻广大教职工心理压力，把关心职工健康落到实处，帮助职工树立积极向上的健康心态，9月9日下午，校工会邀请山东省总工会职工心理健康公益巡讲专家团成员、山东电视台心理健康栏目特邀专家王蕾，在我校三号教学楼第一报告厅为教职工举办《职业解压与阳光心态》公益讲座，职工代表近60人到场聆听讲座。

讲座过程中，王蕾与广大职工积极互动，从“心理改变我们的生活”入手，在情绪和身体的关系、情绪掌控与压力管理、转换积极思维——换个角度看世界等几个板块，通过图文并茂、详实具体的案例引导与会者学会通过有效、科学的方式管理情绪，缓解压力，取得很好的效果。

此次讲座是按照山东省教育工会《关于开展2020年职工心理健康公益巡讲活动的通知》相关要求举办，也是校工会为庆祝教师节并履行“工会娘家人”职责的举措。到场教师纷纷表示，此次讲座为大家打开了一个全新的视角，受益匪浅，学到了释放情绪、缓解压力的方法，并深刻认识到心理健康教育的对生活和工作的重要性，在以后的工作中会调节好自己的情绪，为建设高水平中医药大学贡献更多智慧和力量。